Ben je 65-plus en wil je zo lang mogelijk zelfstandig en actief blijven? Het succesvolle programma 'Maak Rimpels' helpt ouderen daarbij.

Het programma bestaat uit vier onderdelen:

• Positieve Gezondheid: vier bijeenkomsten om inzicht te krijgen in brede gezondheid.
• Digivaardigheid: zes bijeenkomsten over smartphonegebruik, veilig internetten en handige apps.
• Vitaliteit: twee keer acht beweeglessen om balans, kracht en flexibiliteit te verbeteren onder begeleiding van een beweegcoach.
• Samenredzaamheid: vier bijeenkomsten om verbinding te houden, hulp te vragen en afspraken met de groep te maken.

Wanneer en waar?

Leende: Start donderdag 23 oktober van 10:00 – 11:30 uur, vervolgens op 30 oktober, 6 en 13 november. Locatie: Leenderhof, Hofpad 2, Leende. Aanmelden bij Cintha Bax (06 20 41 84 16) of via www.maakrimpels.nl.

Heeze: Start maandag 17 november van 10:00 – 11:30 uur, vervolgens op 24 november, 1 en 8 december. Locatie: Dorpshuis ’t Perron, Schoolstraat 48, Heeze. Aanmelden bij Ine Bongers (06 19 59 11 14) of via www.maakrimpels.nl.

Het programma is gratis en wordt aangeboden door de gemeente, in samenwerking met ziektekostenverzekeraars en huisartsenorganisaties.